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秋季脱发最严重,如何做好防护工作?

时间:2019-09-22 10:00
倍生植发医院  丨  倍生植发医生  丨  植发答疑

虽然深圳的天气尚未入秋,但是时间上已经是秋天,空气也逐渐变得干燥。这对于有掉发症状的朋友来说又到了坐立难安的时节,因为一年四季都掉发,唯有秋季最严重。秋季如何做好防护工作呢?我们来听听倍生植发专家唐峥勇的建议。

入秋图

·首先来了解一下进入秋季为什么掉发增多? 

1、因为夏季头发受紫外线照射以及高温的影响受到一定伤害,进入秋季气温下降,环境湿度小,造成皮脂腺分泌减少,毛囊加速萎缩,营养供给受影响,导致头发干枯、毛躁、分叉、脱落。

2、秋季干燥多风,头发容易起静电,加速头发水分的挥发,打破头发的毛鳞片,导致发质结构遭到破坏,头发就会变得干燥、失去光泽、易打结、出现分岔甚至掉发。

3、进入秋季,人的情绪和睡眠也会和夏季有所变化。情绪和睡眠也会引起掉发。所以秋季掉发是人体新陈代谢的自然规律,大家不用担心。

脱发

那么怎么做才能减少脱发?

饮食上格外小心,尤其已经脱发的发友,尽量不要吃辛辣刺激性食物,可以多补充一些富含蛋白质、铁、锌、维生素等微量元素的食物,补充头发所需要的营养物质。

充足的睡眠时间是头发生长的保障,每晚11点到凌晨3点左右是体内肝胆新陈代谢的时间段,在这个期间,足够的睡眠可以促进头发的健康生长。

适当的头皮按摩,可以缓解脑部疲劳,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢,而且还能够刺激毛囊的生长,牢固发根,起到预防脱发的作用。可在每天睡前,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。

保持头发的清洁洗头的水不宜太热或太冷,洗发的同时需边搓边按摩,切记不可用指甲抓头。吹风要慎重吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。

洗头

最后,要保持愉悦的心情,不愉快的心情很可能是加重脱发的因素,保持乐观情绪是很重要的。

通过倍生唐峥勇医生的讲解,你对于秋季脱发防护工作是否安心了呢?如果有更多关于防护脱发的问题,也可以通过倍生官网咨询我们的在线专家,倍生植发欢迎您!

原文链接:http://www.szzfyy.cn/tuofa/578.html

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